Ung i terapi

Er du ung og søger terapi? Jeg tilbyder tryg støtte til at dele det svære, forstå dig selv bedre og udvikle redskaber, som styrker dig.

Hvordan foregår en session?

1:1 Session består af en individuel samtale hvor vi tager udgangspunkt i det som fylder hos dig. Efter samtalen modtager du en healing på briksen, som hjælper dig med at afspænde og finde ind i ro.

FÆLLESSKAB

RO OG FORDYBELSE

Mulighed for at møde andre unge med lignende udfordringer.

Bliv guidet ind i nærvær og ro, som styrker forbindelsen til dig selv og den du er.

SAMTALEN

PERSONLIG VÆKST

Støtte til en dybere forståelse af dig selv, healing og udvikle rødder der empower dit liv.

HEALING

KROP, SIND & SJÆL

Kroppens følelsesmæssige bearbejdning og afspænding, der åbner for livsenergi, forløsning af følelser og kontakt til ro.

Tal frit – du behøver ikke klare det alene

Sammen udforsker vi de tanker og følelser, som kan opleves overvældende, så du kan opnå en større selvforståelse, få redskaber til at håndtere svære situationer og styrke troen på dig selv.

Navigere i sociale relationer med mere ro: Lære at håndtere din følsomhed og bygge trygge relationer, hvor du kan være dig selv.

Sunde grænser:

Lære at sige fra og bevare din egen energi.

Præstationspres og stress:

Samtaler og øvelser til at håndtere studie-, arbejds- eller livspres.

Udvikle dit selvværd:

Gennem samtale, øvelser og healing kan du styrke din følelse af at være værdig, præcis som du er.

Samtaler om hjertesorg og kærlighedsforvirring:

At blive støttet gennem følelsesmæssigt svære tider.

Identitet og retning i livet:

Hjælp til at finde ud af, hvem du er, og hvad der føles ægte for dig.

Healing - en pause med ro og afslapning

Når du modtager en healing på briksen, er der ingen forventninger eller krav til dig. Alt du behøver er, at slappe af og give dig selv lov til at få en pause.

Beroliger kroppen:

Healing beroliger kroppens nervesystem.

Mentalt overskud:

Healing afspænder sindet, så du kan få mere ro på tankerne og blive dybere forbundet i dig selv.

Kontakt til hjertets kraft, livsenergi og fornemmelse af livsglæde, som styrker følelsen af selvaccept.

Kontakt til følelser:

Healing kan hjælpe dig med at rumme, bearbejde og forløse følelser og stemninger i kroppen.

Smertelindring:

Healing har en positiv effekt på fysiske og sjælelige smerter f.eks. når livet gør ondt.

Er du i tvivl?

Skriv til mig – vi finder ud af det sammen

Det er muligt at aftale en en kort og gratis uforpligtende introsamtale telefonisk eller online.