Et stille nærvær hvor ro kan gro

Vi mennesker er en del af naturen. Når vi begynder at bevæge os mere bevidst ind i den forbindelse, kan vi lære at give slip og modtage livsenergi, som nærer vores krop, sind og sjæl. 

Alt du skal gøre er, at sige ja til dig!

Imens vi vandre stille igennem skoven bliver du guidet ind i en dybere kontakt med dine sanser.

Efterhånden som du bliver mere nærværende med naturen omkring dig, vil du opleve at sindets tanker og kroppens følelser gradvist afspændes, du slapper mere af i dig selv og begynder at finde ind i en indre ro. 

Vi runder af med en kop varm te rundt om bålet

(hvis bålstedet er frit).

Her kan man dele sin oplevelse eller sidde sammen i stilhed inden vi bevæger os tilbage mod parkeringspladsen.

Du kan bruge det du lærer

Den form for opmærksomhed du lærer her, kan du med fordel bruge i andre sammenhænge, hvor du har brug for at få ro på sindet eller følelserne i kroppen. Det vil jeg komme mere ind på når vi sidder sammen rundt om bålet.

Medbring

• Tøj efter vejrforhold.
• Egen vandflaske.
• noget at sidde på, en pose eller anden form for underlag.

For at kunne deltage skal du være mindst 18 år.

Vi forventer at du er i psykisk og følelsesmæssig balance uden mistanke eller diagnoser om alvorlige psykiske lidelser.

Om Boserup Skov

Skoven er fredet bl.a. på grund af områdets skønhed og de mange sjældne planter. Det er levested for et stort og forskelligartet dyre- og fugleliv.

Skoven ligger ud til Roskilde fjord og er en del af Danmarks første Nationalpark Skjoldungernes Land.